Manfaat Madu Untuk Kesehatan

Manfaat Madu memang telah dikenal masyarakat luas kita. Secara garis besar khasiat madu antara lain adalah sebagai merupakan bagian dari beberapa sumber alami untuk energi tubuh kita. Dan juga digunakan sebagai sistem imunisasi tubuh yang bagus dan menyehatkan selain yang didapat dari program pemberian obat secara medis yang kita kenal juga.

Madu adalah merupakan jenis minuman manis yang terbukti berkhasiat serta banyak memberikan manfaat menyembuhkan semua macam penyakit, bahkan dalam agama Islam madu adalah salah satu minuman yang dimuliakan. Hal ini berdasarkan salah satu ayat Al-Qur'an yang artinya :" Dan Tuhanmu mewahyukan kepada lebah: "Buatlah sarang-sarang di bukit-bukit, di pohon-pohon kayu, dan di tempat-tempat yang dibikin manusia". Kemudian makanlah dari tiap-tiap (macam) buah-buahan dan tempuhlah jalan Tuhanmu yang telah dimudahkan (bagimu). Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Tuhan) bagi orang-orang yang memikirkan". (QS. An Nahl 68 – 69 ). Dan inilah dalil Al-Qur'an mengenai manfaat madu menyembuhkan penyakit.

Kemukjizatan madu sebagaimana disampaikan al-Quran telah terbukti secara ilmiah. Dalam tafsir al-Quran, sayyid Quthb mengungkapkan, madu sebagai obat penyembuh penyakit sudah dibuktikan secara ilmiah oleh para para pakar kedokteran. Inilah salah satu bukti kebenaran ayat al-Quran yang harus diyakini umat manusia.

Ibnu Sina juga telah meneliti manfaat madu untuk perawatan kecantikan tubuh. Menurut Ibnu Sina, madu dan juga minyak zaitun mampu menjadi obat mujarab yang digunakan sebagai kosmetika yang memiliki beragam khasiat dan manfaat yang banyak untuk kesehatan serta kecantikan.

Zat-zat yang terkandung dalam madu ini sangat penting bagi kelancaran proses biokimia tubuh dan proses penyembuhan aneka macam jenis penyakit. Sementara kandungan enzim dalam madu dilaporkan paling tinggi jika dibandingkan dengan makanan lainnya.

Berikut adalah beberapa manfaat madu bagi kesehatan yaitu :

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Manusia.
Kandungan zat antioksidan yang terdapat dalam madu ini akan sangat membantu tubuh dalam meningkatkan sistem imun terhadap berbagai jenis penyakit yang bisa menyerang tubuh. Yang paling banyak adalah untuk meningkatkan kinerja organ-organ perncernaan kita. Kandungan Madu juga memiliki kandungan nutraceuticals yang dapat untuk melawan radikal bebas yang masuk dalam tubuh kita. Selain itu antioksidan dalam madu yang disebut 'pinocembrin' yang ini membuat tubuh kita menjadi lebih sehat, terhindar dari penyakit dan terlihat lebih awet muda

Sumber Vitamin Dan Mineral.
Kandungan madu yang kaya akan vitamin dan juga mineral akan sangat membantu dalam meningkatkan ksehatan serta kebugaran dalam tubuh kita. Vitamin yang banyak terdapat dalam madu diantaranya yaitu vitamin C vitamin B(B2,B3,B6,B9). Jenis mineral yang banyak di madu adalah kalsium, magnesium, gula, karbohidrat.

Mambantu Proses Penyembuhan Luka.
Kandungan madu diantaranya yaitu hydrogen peroksida mampu untuk melawan infeksi yang ada. Sehingga dengan tidak adanya infeksi pada luka maka hal ini akan berdampak positif bagi proses penyembuhan luka yang sedang terjadi serta mencegaj timbuknya infeksi. Kandungan zat di atas dapat menyerap kotoran dan cairan yang ada dalam luka tersebut. Setelah terjadi proses penyerapan, maka kegunaan fungsi madu selanjutnya adalah menghentikan mikro organisme serta bakteri penyebab terjadinya infeksi. Selain itu madu juga berkhasiat untuk mengurangi rasa sakit karena mengandung anti inflamasi alami.

Membantu Menurunkan Glukosa Darah Serta Kolesterol Darah.
Madu adalah alternatif pemanis yang paling aman dibandingkan gula atau gula sintetis. Beberapa penelitian bahkan menduga madu dapat menurunkan glukosa darah. Mineral dan vitamin alami dalam madu juga membantu menurunkan kadar LDL (kolesterol buruk) dalam tubuh. Meskipun rasanya manis, madu ini mempunyai indeks glikemik rendah karena diserap ke dalam aliran darah secara bertahap sehingga pada penderita diabetes mellitus (DM) aman untuk menkonsumsi madu. Tetapi hal ini perlu dikonsultasikan dengan dokter terlebih dahulu. Untuk mendapatkan manfaat madu yang lebih efektif dan juga optimal untuk kesehatan tubuh kita.

Demikian beberapa hal yang berkaitan dengan madu serta manfaatnya bagi dan untuk kesehatan tubuh kita sendiri.

Read More »

Add Comment

Abu Farras Kesehatan

Manfaat Kopi Bagi Kesehatan

Manfaat kopi bagi kesehatan memang penting untuk diketahui. Apalagi bagi pera penikmat kopi yang banyak didunia ini. Banyak penelitian kesehatan baik di dalam maupun di luar negeri yang mempublikasikan akan manfaat minum kopi dalam bidang kesehatan. Yang mengkonsumsi kopi rutin dalam sehari akan bisa mengurangi resiko dari terkena berbagai jenis penyakit.

Diantara beberapa jenis penyakit yang bisa diturunkan karena akibat dari efek minum kopi ini adalah diabetes, kelainan jantung, kanker kolon, sirosis hati, batu empedu, dan sakit kepala. Kandungan kafein dalam kopi juga bisa jadi penawar untuk perokok aktif. Maka penting juga bagi para perokok aktif juga untuk mengetahui akan hubungan kopi dengan merokok serta juga bagaimana cara dan tips menghentikan kebiasaan merokok yang merusak kesehatan tubuh kita juga.

Kopi adalah merupakan suatu jenis minuman yang berwarna pekat yang mampu memberikan citra rasa unik dan nikmat bagi para pecandu minum kopi itu sendiri. Bahkan hal ini bisa memberikan efek candu bagi penikmat kopi karena kandungan kafein yang terdapat dalam minuman ini. Kafein adalah merupakan senyawa kimia alkaloid yang lebih dikenal dengan trimetilsantin dengan rumus molekul kimianya adalah C8H10N402. Sedangkan jumlah kadar kafein yan terdapat dalam kopi adalah berkisar antara 1-1,5%.

Dari beragam informasi yang didapatkan dalam internet, manfaat minum kopi bagi kesehatan bila dikonsumsi dalam jumlah yang tepat dan tidak berlebihan akan banyak yang didapat. tetapi bila konsumsi kopi secara berlebihan dari takaran yang seharusnya maka justru sebaliknya, kopi akan bisa berakibat buruk terhadap kesehatan juga.

Beberapa khasiat minum kopi untuk kesehatan diantaranya yaitu :

Mengurangi Rasa Sakit Kepala.
Menurut Seimond Damor, seorang ahli dari Chicago's Diamond Headache Clinic mengatakan bahwasannya kandungan kafein yang ada dalam kopi ini dapat mengurangi rasa sakit kepala baik itu migrain karena meminum secangkir kopi hitam yang pekat.

Mengurangi Resiko Terkena Penyakit Kanker.
Riset secara konsisten menunjukkan bahwa kopi dapat mengurangi risiko terkena penyakit kanker hati, kanker usus besar, dan kanker payudara.

Berpengaruh Dalam Kognitif Seseorang.
Studidan penelitian atas 4.197 wanita dan 2.820 pria di Negara Perancis menunjukkan bahwa meminum setidaknya tiga cangkir kopi sehari dapat menghambat penurunan fungsi kognitif otak akibat penuaan hingga 33 persen pada wanita. Namun, manfaat yang sama tidak ditemukan pada pria. Hal ini mungkin karena wanita lebih peka terhadap kafein.

Menurunkan Resiko Terkena Penyakit Diabetes.
Ada penelitian yang menyebutkan kegunaan minum kopi untuk untuk menurunkan faktor resiko penyakit diabates mellitus terutama dalam kategori diabetes tipe 2 salah satunya adalah penelititian dari Huazhong University of Scince and Technology yang menemukan sedikitnya tiga kandungan senyawa alami terkandung dalam kopi, yaitu kafein, asam kafeik dan asam klorogenik. Tiga senyawa tersebut yang mempunyai khasiat dalam menangkal perkembangan racun dari protein terkait hubungannta dengan risiko diabetes tipe 2 ini.

Menurunkan Resiko Terkena Demensia.
Para peneliti yang meneliti mengenai kegunaan manfaat minum kopi ini juga telah menunjukkan bahwa para peneliti telah percaya mengenai kandungan zat sifat antioksidan dari kopi dapat bekerja untuk mengurangi bentuk demensia vaskular. Minum kopi sudah dikenal melindungi terhadap diabetes tipe 2, penyakit kronis yang meningkatkan risiko demensia. Para ilmuwan masih belum sepenuhnya memahami apa yang menyebabkan perubahan otak yang terkait dengan penyakit Alzheimer. Tetapi para ilmuwan belajar lebih banyak tentang faktor risiko demensia dan kebiasaan minum kopi hangat tampaknya dapat menurunkan risiko.

Bagus Untuk Kesehatan Kulit.
Minum kopi dapat membantu menangkal bentuk paling didiagnosis kanker kulit. Sebuah studi dalam jurnal Cancer Research yang khusus mengamati kafein dalam kopi menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki risiko lebih rendah terkena karsinoma sel basal. Sehingga dari hal ini bisa dikatakan bahwa ada manfaat kopi untuk kecantikan dan kesehatan kulit juga.

Read More »

2 Comments

Abu Farras Info Sehat

Memilih Pasangan Hidup

Tips memilih pasangan hidup memang harus dilaksanakan. Karena hal ini juga ada dalam ajaran agama Islam yang kita cintai ini. Karena calon suami atau pun calon istri harus benar-benar yang tepat sesuai dengan pilihan dan juga ajaran agama bila kita tida ingin menyesal di kemudian hari nantinya. Rasulullah SAW telah memberikan teladan dan petunjuk tentang cara memilih pasangan hidup yang tepat dan islami. Karena pernikahan juga merupakan syariat agama dan disunnahkan oleh Rasulullah Shallallahu 'alaihi wa sallam pula.

Tujuan pernikahan dalam Islam telah ada dalam ayat suci Al-Qur'an yang artinya : "Dan di antara tanda-tanda kekuasaan-Nya ialah Dia menciptakan untukmu isteri-isteri dari jenismu sendiri, supaya kamu cenderung dan merasa tenteram kepadanya, dan dijadikan-Nya di antaramu rasa kasih dan sayang. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda bagi kaum yang berfikir." (QS. Ar-Ruum [30]:21).

Karena ketika kita mempunyai cara memilih pasangan hidup, maka niat kita adalah pernikahan akan berlangsung sampai akhir hayat. Sepertinya tidak akan ada orang yang niat untuk menikah hanya bertujuan untuk bercerai suatu saat nanti. Sungguh indah ikatan suci antara dua orang insan yang pasrah untuk saling berjanji saling setia menemani mengayuh biduk mengarungi lautan kehidupan rumah tangga yang mawaddah, mahabbah, rahmah.

Dari ikatan suci ini dibangun keluarga bahagia, yang dipimpin oleh seorang suami yang shalih dan dimotori oleh seorang istri yang shalihah. Mereka mengerti hak-hak dan kewajiban mereka terhadap pasangannya masing-masing, dan mereka pun memahami hak dan kewajiban mereka kepada Allah Ta’ala.

Ada beberapa kiat dan kriteria dalam memilih calon istri atau pun sebaliknya memilih calon suami ketika kita berniat untuk menikah, dan juga diniatkan untuk beribadah kepada Allah dalam sebuah kehidupan rumah tangga yang diharapkan akan tercipta keluarga yang sakinah, mawaddah dan warahmah di atas naungan cinta kasih sayang yang tulus dari pasangan hidupnya nanti.

Kriteria memilih calon istri bagi para laki-laki hal ini harus diperhatikan ketika sang suami menginginkan menjadi imam yang baik dalam sebuah keluarga dan tidak salah pilih dalam menentukan calon ibu bagi anak-anaknya kelak yaitu :

1. Beragama Islam (Muslimah). Ini adalah syarat yang pertama ketika para laki-laki menginginkan seorang wanita menjadi pencamping hidupnya. Dalil yang menegaskan akan hal ini adalah sebuah hadist dari Rasulullah Shallallahu 'alaihi wa sallam :"Perempuan itu dinikahi karena empat perkara, karena hartanya, keturunannya, kecantikannya, dan karena agamanya, lalu pilihlah perempuan yang beragama niscaya kamu bahagia." (HR. Muttafaqun ‘Alaihi).
2. Mempunyai akhlak yang baik. Tentunya kita menginginkan bahwasannya sang ibu dari anak-anak kita adalah seorang ibu yang benar-benar menyayangi putra-putrinya, membimbing dalam agama, dan tentunya langkah awal yang perlu dilakukan adalah dengan memperhatikan akan akhlak budi pekerti calon istri kita dengan baik.
3. Mempunyai dasar pendidikan agama yang baik. Lahirnya seorang istri yang sholehah adalah karena ilmu dan pendidikan agama yang baik. baik itu yang didapatkan dari keluarganya ataupun dari mempereleh ilmu dari majelis-majelis ilmu dan dzikir. Wanita yang memiliki dasar pendidikan Islam yang baik akan selalu berusaha untuk menjadi wanita sholihah yang akan selalu dijaga oleh Allah SWT. Wanita sholihah adalah sebaik-baik perhiasan dunia. hal ini berdasarkan atas hadist yang berbunyi :"Dunia adalah perhiasan, dan sebaik-baik perhiasan dunia adalah wanita shalihah." (HR. Muslim).
4. Lebih baik memilih calon istri yang masih gadis (perawan). Hal ini bertujuan untuk memelihara rumah tangga yang baru terbentuk dari permasalahan-permasalahan yang berhubungan dengan status. Mengenai memilih calon istri yang masih gadis hal ini dijelaskan dari sebuah hadist Dari Jabir, dia berkata, saya telah menikah maka kemudian saya mendatangi Nabi Shallallahu ‘Alaihi Wa Sallam dan bersabda beliau Shallallahu ‘Alaihi Wa Sallam : "Apakah kamu sudah menikah ?" Jabir berkata, ya sudah. Bersabda Rasulullah : "Perawan atau janda?" Maka saya menjawab, janda. Rasulullah bersabda : "Maka mengapa kamu tidak menikahi gadis perawan, kamu bisa bermain dengannya dan dia bisa bermain denganmu."
5. Subur (mampu menghasilkan keturunan).

Lalu bagaimana dengan tips cara memilih calon suami dalam Islam itu sendiri. Ada beberapa kriteria memilih calon suami yaitu diantaranya :

1. Beragama Islam (Muslim). Karena suami adalah pemimpin keluarga, maka kaum wanita harus bisa menentukan calon suami adalah Islam. Karena salah satu kewajiban seorang suami adalah memimpin serta membimbing istri dan keluarga untuk dapat selamat di dunia dan akhirat, sehingga syarat ini mutlak ada.
2. Laki-laki yang sholih dan taat beribadah. Seorang suami adalah teladan dalam keluarga, sehingga tingkah lakunya akan "menular" pada istri dan juga pada anak-anaknya.
3. Memiliki ilmu agama Islam yang baik. Seorang suami yang memiliki ilmu Islam yang baik akan menyadari tanggung jawabnya pada keluarga, mengetahui cara memperlakukan istri, mendidik anak, menegakkan kemuliaan, dan menjamin kebutuhan-kebutuhan rumah tangga secara halal dan baik.

Read More »

Add Comment

Abu Farras Keluarga

Penyebab Asma

Penyakit asma adalah merupakan bagian dari berbagai jenis penyakit yang menyerang paru dan organ pernafasan kita. Ketika terjadi serangan asma berulang maka ketika kita melihat penderitanya tentunya hati kita tak akan tahan karena tanda gejala asma yang sedang teradi padanya. Pengertian penyakit asma adalah adalah peradangan kronik saluran nafas, sehingga bukan hanya penyempitan saluran nafasnya sajayang terjadi.

Bila yang menyebabkan penyakit ini karena alergi maka seringkali disebut dengan istilah asma alergik. Ada juga yang menyebabkan terjadinya asma bronkial diantaranya adalah beberapa ahli mengaitkan penyakit bengek ini dengan alergi. Bisa juga karena faktor dari keturunan. Sehingga bila orang tua atau pun kakek nenek mengidap asma maka anak atau pun cucu-cucunya bisa juga terserang penyakit asma juga. Faktor penyebab asma lainnya bisa dikarenakan faktor dari lingkungan. Yang hal ini merupakan sebuah resiko kehidupan yang serba modern yang tidak terlepas dari apa yang dinamakan dengan polusi udara.

Ada beberapa tanda gejala asma yang bisa kita kenali ketika penderitanya sedang kambuh. Diantara tanda awalnya adalah timbulnya keluhan batuk, rasa berat dirasakan di dada, dan dirasakan sebagai sakit dada dan juga rasa seperti tertekan dan kemudian hal ini akan berlanjut yang menyebabkan seseorang itu akan menjadi sesak nafas. Tanda penyakit asma yang paling ringan adalah batuk dan seringkali terjadi ada waktu malam hari sampai dengan menjelang pagi. Pencetus batuk pada asma oleh karena zat-zat tertentu apakah lewat makanan atau kontak makanan atau pun kontak hidup.

Berikut beberapa hal yang menjadi penyebab asma yaitu :

Keturunan Keluarga.
Bila orang tua atau pun kakek nenek mempunyai riwayat penyakit asma, maka keturunannya akan lebih mudah terkena penyakit semacam ini. Maka seringkali disebut sebagai penyakit keturunan dan bukan bagian dari penyakit yang menular. Untuk itulah bila memang diketahui silsilah keluarga mempunyai riwayat penyakit yang satu ini maka alangkah bijaksananya bila kita berkonsultasi dengan dokter spesalis Dalam sub pulmonologi untuk mengatahi bagaiman cara mencegah timbulnya penyakit asma dan juga mengetahui akan faktor pemicu pencetus penyakit asma ini sehingga bisa meminimalisasi efek samping ketika terjadi serangan atau kambuhnya.

Dampak Dari Pencemaran Udara (Lingkungan).
Perkembangan penyakit ini kian lama bisa disebabkan karena polusi udara yang telah begitu banyak terjadi di negara kita tercinta ini. Pencemaran udara daripada asap rokok, asap kendaraan bermotor dan asap kilang atau asap pabrik juga menjadi faktor pencetus asma itu sendiri.

Faktor Makanan (Alergi).
Penyakit asma bisa juga disebabkan karena faktor alergi terhadap beberapa jenis bahan makanan tertentu. Hal ini dalam dunia medis dikenal dengan asma alergik.

Pengobatan asma yang dianjurkan adalah dengan tehnik cara pemberian obat secara inhalasi. Hal ini karena dengan pengobatan dengan obat inhalasi ini bekerja langsung di target organ yang sakit tersebut. Pilihan obat inhalasi untuk penderita asma ini jika digunakan dalam jangka waktu lama relatif aman. Karena dosis yang diberikannya pula sangat rendah. Tentunya hal ini pula harus atas anjuran dokter dan tim medis pula.

Itulah sedikit mengenai penyakit asma dan pengobatan yang bisa diberikan kepada penderita asma serta hal-hal yang bisa menjadi pemicu timbulnya asma pada diri seseorang.

Read More »

1 Comment

Abu Farras Info Sehat

Kewajiban Suami Memberikan Nafkah

Memberikan nafkah kepada istri dan anak-anak adalah merupakan salah satu kewajiban seorang suami dalam kehidupan rumah tangga. Tanggung jawab seorang ayah sebagai pemimpin keluarga tidaklah mudah Demikian pula dengan kewajiban suami lainnya. Karena selain sebagai kepala keluarga yang diharuskan memberikan nafkah baik itu nafkah berupa pendapatan (gaji) atau pun nafkah batin kepada istri, maka seorang istri pun mempunyai beberapa kewajiban seorang istri dalam keluarga yang harus dipenuhi dengan baik pula.

Mengenai kewajiban suami memberikan nafkah dalam Islam telah ada dalam dalil Al-Qur'an yang tercantum dalam suat Al-Baqarah ayat 233 yang artinya :"Dan kewajiban ayah memberi makan dan pakaian kepada para ibu dengan cara ma’ruf. Seseorang tidak dibebani melainkan menurut kadar kesanggupannya".

Dan juga dalam Al-Qur'an surat ath-Thalaq 65:7 yang artinya adalah : "Hendaklah orang yang mampu, memberi nafkah menurut kemampuannya. Dan orang yang disempitkan rizkinya, hendaklah memberi nafkah dari harta yang diberikan Allah kepadanya. Allah tidak memikulkan beban kepada seseorang melainkan (sekedar) apa yang Allah berikan kepadanya."

Sedangkan dalil hadist sunnah Rasulullah dalam sebuah hadist yang berkenaan dengan memberikan nafkah kepada keluarga adalah : Abu Umamah berkata; Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda: "Wahai anak Adam! Sesungguhnya jika kamu mensedekahkan kelebihan hartamu, itu lebih baik bagimu daripada kamu simpan, karena hal itu akan lebih berbahaya bagimu. Dan kamu tidak akan dicela jika menyimpan sekedar untuk keperluan. Dahulukanlah memberi nafkah kepada orang yang menjadi tanggunganmu. Tangan yang di atas adalah lebih baik, daripada tangan yang di bawah." (HR. Muslim).

Memberi nafkah kepada anak-anak bukan tuntutan kehidupan semata, namun akan membuahkan pahala jika diniatkan karena Allah Subhanahu wa Ta’ala. Tidak hanya itu, dalam kerangka kewajiban memberikan nafkah ini ada permasalahan lain yang harus pula diperhatikan yaitu tentang masalah kehalalan nafkah yang kita berikan.

Karena Allah Subhanahu wa Ta’ala tidak menerima kecuali segala sesuatu yang baik dan halal. Jangan sampai hanya karena keinginan untuk dapat memenuhi kebutuhan sang anak kita sampai berbuat yang haram untuk mendapatkan nafkah dan rejeki. dan ini adalah bagian untuk menciptakan keluarga yang mawaddah warahmah.

Keutamaan Memberikan Nafkah dalam Islam adalah berupa :

1. Mendapatkan Pahala atas apa yang dinafkahkan kepada istri dan anak-anaknya. Hal ini tercermin dalam haist yang berbunyi : Dalam hadits Saad bin Malik diceritakan bahwa Nabi bersabda : "Sesungguhnya, meskipun engkau memberikan nafkah kepada keluargamu sendiri, engkau tetap memperoleh pahala, sampai sekerat makanan yang engkau suapkan ke mulut istrimu." (HR. Bukhari).
2. Mendapatkan Pahala Sedekah. hal ini tercermin dalam sebuah hadist yang berbunyi :"Abu Mas’ud Al Badri dari Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam, beliau bersabda : "Apabila seorang muslim memberi nafkah kepada keluarganya karena Allah, maka pahala nafkahnya itu sama dengan pahala sedekah." (HR. Muslim).

Maka tunaikanlah kewajiban kita sebagai suami kepada istri dan anak-anak kita serta keluarga kita. Karena kewajiban suami memang banyak. Beberapa diantara kewajiban suami dalam Islam adalah seperti yang tercantum dalam Al-Qur'an surah Al-Baqarah: 233 bahwasannya Allah Subhanahu wa Ta’ala berfirman menyebutkan kewajiban suami ini yang artinya :"Dan kewajiban ayah memberi makan dan pakaian kepada para ibu dengan cara yang ma’ruf.”

Dan diantaranya juga ada kewajiban memberikan nafkah batin kepada istri juga. Sebagai suami kita tidak boleh juga melupakan akan hal yang satu ini. Hanya saja kita harus juga mengetahui akan bagaimana menjalankan kewajiban nafkah batin ini dan juga bagaimana adab berhubungan intim dalam Islam juga.

Read More »

Add Comment

Abu Farras Akhlaq